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상대방을 이해해주고 공감해주고 있는 그대로 받아주고 상대방에게 편의를 제공해주고 상대방을 위해 희생하는 삶 인간관계에서 가장 중요한 것은 무엇일까? 나에게 있어서 가장 난제이자 최대 관심사이자 가장 깨달음을 얻고 싶은 고민이다. 나는 최근까지(3개월 전까지) 클럽하우스 모델의 정신재활시설을 다닌 적이 있다. 그곳에서 나는 처음으로 인간관계에 대해 95% 이상 만족하며 살았다. 내 일생 통틀어서 가장 높은 만족감의 인간관계를 맺은 곳이다. 하지만 3개월이 지난 지금, 나의 인간관계 만족감은 50% 안팎으로 매우 떨어졌다. 그래서 이에 대해 '상담을 해 봐야겠다'고 생각한 나는 내가 다니던 정신재활시설의 담당자에게 오랜만에 전화를 걸어 상담을 요청했다. 사실 통화를 하면서도 '상담을 거절당하면 어쩌지' 하는 생각들로 가득 차 있었다. 왜냐하면 나는 더 이상 그곳의 회원이 아니었기 때문이다. 하지만 내 전 담당자는.. 2024. 8. 28.
조현병 재발 때의 나의 경험 기억 - Part 3. 조현병 재발로 인한 응급실 입원행까지의 나의 이야기 "Part 2. 조현병 재발의 밤의 악몽"의 글에서 언급한 것과 같이, 조현병이 재발한 날, 곧 회사에서 짤린 날, 집에 귀가하기까지 스펙타클한 일들을 겪은 나는 정말 기적같이 그러나 겨우겨우 집에 도착할 수 있었고, 집 앞에 도착했을 때 확인했던 시간이 새벽 3시 반이었으니 아마 생각컨데 1시간에서 1시간 반이 지난 새벽 4시 반 ~ 5시 쯤 마침내 비밀번호를 기억해내어 집에 들어갔을 것이라고 추측한다. 집에 도착한 나는 꽉찬 오줌보부터 제일 먼저 비웠고, 늘상 귀가하면 하던 습관대로 샤워를 하기 시작했다. 밖에서 1시간 반 동안 추위에 벌벌 떨며 온 몸이 차가워진 채로 시작한 샤워는 매우 뜨뜻했다. 긴장이 풀렸고, 또 다시 아무 생각 없이 하염없이 물만 맞고 있었다. 그렇게 한 30분 동안 비누칠 하.. 2024. 8. 18.
조현병 재발 때의 나의 경험 기억 - Part 2. 조현병 재발의 밤의 악몽 오늘은 이 글을 통해 나의 조현병이 재발하고 난 직후의 경험 썰을 자세히 풀 것이다. 사실 엄격하게 말하자면 나의 조현병 재발의 악몽이 시작된 것은 "Part1. 조현병 재발 징후 싸인" 글에서 언급한 대로 회사에서 짤린 그날의 오후부터 시작되었다고 할 수 있겠다. 그날 오전에 내 상사로부터 퇴사를 통보받고 난 후, 그날 오후 몇 시간 동안의 기억자체가 없다. 이것은 내가 기억력이 안 좋아서 그런 게 아니라, 실제로 몇 시간 동안 정신이 아얘 없었고, 퇴근 시간 6시가 되어서야 뭔가 꿈에서 깨는 듯한 느낌과 함께 현생으로 돌아오는 듯한 느낌을 받으며 나의 정신이 되돌아온 느낌의 기억이 있다. 정신이 들었을 때는 벌써 사람들이 분주하게 움직이고 있었다. 우리 회사는 칼퇴를 지키는 회사였기에 6시가 되면 모.. 2024. 8. 15.
조현병 재발 때의 나의 경험 기억 - Part 1. 조현병 재발 징후 싸인 나는 2019년 2월 경에 조현병 초발을 경험했고 딱 4년이 지난 2023년 2월 경에 재발을 경험했다. 그 당시 기억을 떠올려보면 재발 직전에 무수히 많은 재발 신호가 있었음에도 불구하고 나는 눈치를 채지 못했고 그렇게 나의 경험을 통틀어서 제일로 무서운 경험인 재발을 맞이했다. 돌이켜보면 의사 선생님의 무던한 경고에도 불구하고 약을 줄이기 시작한 게 시발점이었다. 그 당시 직장을 다니고 있었는데, 약을 먹으면 두뇌 회전이 느리게 되어서 일에 지장을 주었고 여기서 밝히기는 힘든 부작용도 겪고 있었기 때문에 나는 약을 줄이기로 결단하고 의사 선생님께 간청하여 몇 가지 약은 빼버리기도 하고 또 '조현병 주 치료제'(리스펜)의 용량도 줄였다. 그 당시 의사 선생님은 분명히 경고를 주셨었다. 재발할 수 있다고.. 2024. 8. 15.
월급 메타인지 나는 사람마다 돈을 어느 정도 벌 수 있는 한계점 또는 그릇이 정해져 있다고 생각한다. 각 사람마다 유용한 능력이 있고 그 능력의 수치에 따라 돈을 벌 수 있는 한계 곧 그릇이 정해진다고 생각한다. 하지만 그 그릇의 크기가 고정된 것은 아니라고 생각한다. 책을 읽고 공부를 하고 자기 계발을 함으로써 그 그릇은 충분히 키울 수 있다고 생각한다. 이는 돈을 버는 방법 두 가지를 말씀드린 글에서와 같이 메인 기술을 연마하여서 그 그릇을 키울 수도 있고, 서브 기술을 연마하여서 그 그릇을 키울 수도 있다고 생각한다. 다만 그 그릇의 크기를 메타인지 하는 것이 좀 어렵다고 생각한다. 자신의 그릇이 얼만큼 큰지 즉 자신의 월급이 어느 정도가 적당한 지 그것을 가늠하는 것은 꽤나 어렵다고 생각한다. 특히 취직에 막 .. 2024. 8. 14.
성격으로 인한 게으름 게을러지지 않으려면 성격 중에 어떤 부분을 고쳐야 할까? Big 5 성격이론이라고 들어보셨는지 모르겠다. 학계에서는 성격이론 중에서는 높이 인정을 받고 있는 이론으로써, 이 이론에 의하면 성격은 5개 요인들의 수치들이 조화를 일으켜 형성된다고 한다. 이 5개 요인들은 각각 개방성, 성실성, 외향성, 친화성, 신경성으로, 예를들어 외향성 수치가 높은 사람은 외향형 인간으로, 수치가 낮은 사람은 내향형 인간으로 볼 수 있다. 이제 본론으로 들어와서 보면, 이 중 성실성은 게으름에 특히 심하게 영향을 미친다. 성실성이 높은 사람들은 무슨 일을 함에 있어서 책임감과 사명감을 느끼고 부지런히 일하지만, 성실성이 낮은 사람들은 자기 통제력이 낮아 계획이나 목표, 약속을 잘 지키지 못해서 남들이 보기에 게으르게 보이.. 2024. 8. 12.
하나님 아버지의 일이 곧 내 일이다 '하나님 아버지의 일이 내 일이다'라는 마음가짐으로 성경블로그 글을 쓰는 일에 더욱 더 힘써야겠다. 이 일은 복음 전파하는 일이고, 이 복음을 전파하는 일은 예수님께서 "가서 모든 민족을 제자로 삼으라"고 '직접적으로' 말씀하셨기 때문에 매우 중요한 일이다. 이 일은 다른 사람들을 올바른 길로 인도하는 일이며, 특히 한국 교회 목사님들을 바른 길로 인도하는 일이다. 왜냐하면 내가 블로그에 쓰는 우리 교회 목사님의 복음은 한국 교회 중에서도 손에 꼽힐 정도로 바른 복음이라고  생각하기 때문이다. 한편으로 이 일은 나에게 생명되는 일이기도 하다. 복음을 써내려 가면서 내 마음 속에도 말씀을 다시 한번 되새길 수 있기 때문이다. 마음에 복음의 말씀을 되새김으로써 좋은 점은 내 삶에서 선과 악을 분별할 수 있는.. 2024. 8. 8.
돈과 우상숭배 - 돈을 많이 버는 것, 돈을 많이 벌려고 하는 것 내가 목사님께 듣기로는 돈을 세상에서 가장 중요하게 여기는 것을 조심하여야 된다고 들었다. 돈을 하나님보다 중요하게 여기는 것을 조심해야 한다고 말이다. 왜냐하면 성경은 돈을 신처럼 받드는 행위를 명백한 우상숭배라고 말씀하시기 때문이다. 다만 목사님께서는 돈이 안 중요한 것은 아니라고, 돈도 중요하다고, 돈이 우리 삶에서 필요한 존재는 맞다고ㄷ 말씀하시기도 하셨다. 그러시면서 돈을 벌어서 어디에 쓰려고 하는 것이 중요하다고 말씀하셨다. 나 혼자만 잘 먹고 잘 살려고 돈을 벌려고 하는 것이 아니라 교회를 봉사하기 위해, 주변에 어려운 사람들을 돕기 위해 돈을 벌려고 한다면 그것은 괜찮은 거라고 말씀해 주셨다. 많은 사람들이 초심 때는 그렇지 않더라도 결국에는 돈을 많이 벌고 나면 어느 순간부터 자신의 미래.. 2024. 8. 2.
티스토리 블로그 개인 도메인 (2차 도메인) 설정하는데 도움이 된 사이트 한번에 정리 (경험담) 안녕하세요. 티스토리 블로그에 개인 도메인을 설정하려고 하는데 무엇이 장점이고 무엇이 단점이며 어떻게 해야하는지, 어떤 것들을 조심해야 하고 그 해결책들은 무엇인지 걱정이신 분들~ 잘 오셨습니다. 이 글에서는 제가 저의 티스토리 블로그에 개인 도메인을 설정하면서 찾아보고 도움이 된 사이트들을 정리해 놓았습니다. 많은 분들에게 도움이 되기를 바라며, 시작하겠습니다.먼저 티스토리 블로그에 개인 도메인을 설정하는 데에 장점과 단점이 있다는 것을 아시나요? 장단점이 궁금하시면 아래 글을 참조하세요~ 티스토리에 2차 도메인 연결 시 장점과 단점 티스토리에 2차 도메인 연결 시 장점과 단점많은 사람들이 자신만의 블로그를 운영하고 있습니다. 특히 티스토리와 같은 수익형 블로그는 사람들에게 큰 인기를 끌고 있습니다. .. 2024. 7. 26.

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